iFeelWell

iFeelWell kasutab pidevaid ja täpseid südamelöögisageduse näite, et juhatada sind lõõgastusseisundisse. See aitab vähendada stressi, rahustada meelt ning parandada tervist ja keskendumisvõimet. Leia oma sisemine tasakaal iFeelWelliga. Avastage sisemine rahu iFeelWelliga, rakendusega, mis töötab harmooniliselt koos iFeeli sõrmeotsa südameanduriga. See ainulaadne süsteem on loodud suunama teid teie isiklikule ideaalsele lõõgastava hingamise rütmile. Kuna iga inimene on erinev, kohandab iFeelWell harjutusi reaalajas teie füsioloogia ja hetkeseisundiga, kasutades teie südame löögisageduse näite. See aitab teil saavutada maksimaalset rahu, vähendada ärevust ja stressi ning oluliselt parandada une kvaliteeti.

Lisaks vaimsele tasakaalule aitab iFeelWell leevendada ka lihaspingeid ja suurendada vastupanuvõimet stressirohketes olukordades. Koos tervisliku eluviisiga võivad regulaarsed lõõgastusharjutused toetada teie heaolu, aidates potentsiaalselt kaasa II tüüpi diabeedi ja kõrge vererõhu riski vähendamisele. iFeelWell toimib teie isikliku juhendajana, pakkudes ekraanil rütmiviitajaid, mis kohanduvad teie südame rütmiga, viies teid õrnalt rahulikuma meele seisundisse. Neid tehnikaid on edukalt kasutanud tipptasemel sportlased keskendumise parandamiseks ja näitlejad lavahirmu ületamiseks, näidates nende efektiivsust stressiga toimetulekul.

iFeelWell pakub mitmekesist funktsioonide valikut, mis rikastavad teie teekonda sisemise rahuni. Funktsioon "JUHENDAJA" pakub südame löögisagedusel põhinevaid harjutusi, mis suunavad teie hingamist. "LÕÕGASTU" ja "UNI" pakuvad rahustavaid videoid ja helisid, mida saate jälgida ekraanil rütmiviitajaga või lihtsalt lasta helidel end uinutada. Kategooria "MÄNGI" sisaldab interaktiivseid mänge, mis õpetavad teid säilitama rahu stressirohketes olukordades, proovides hoida oma isiklikku parimat lõõgastava hingamise rütmi. Lisaks saate funktsiooniga "JÄLGI" ülevaate oma progressist, jälgides möödunud näite ja võrreldes stressi- ning rahulikkuse taset selgetel graafikutel päevade, nädalate või aastate lõikes. See aitab teil saavutada teadliku meeleseisundi ja püsiva heaolu ichoiceRelaxi abiga.